通常普通人都是覺得唯有炎炎夏日才需要用心挑選洗髮精來防止出油與頭皮屑，不過其實並不是這樣！由於冬天的天候比較乾且較冷，因此冬天洗頭假設選擇錯誤洗髮精，或者不適合自己的洗髮精產品，實際上也有可能引發頭皮出油、頭皮屑、頭皮乾燥與癢...情況產生，因此假設是頭皮與髮質屬偏乾燥類型的人，醫師推薦可以選擇添加富含蠶絲蛋白等等較滋潤配方的開架又或是專櫃洗髮精產品，及別太過清潔頭皮，主要每一天最多洗一次頭便足夠了；假如您的頭屬於偏油性，醫師推薦挑選添加薄荷...富含涼感成分的洗髮精商品，另外商品的挑選只需依照您的預算來入手，無論是開架或是專櫃產品只要合適自己即可以抑制頭皮出現油光同時也能夠減低頭皮屑發生概率！
洗髮精常看到的成分說明
大家使用網友推薦的洗髮精的時候，極少人會細心的去觀看洗髮精的成分解說，但是這一些成分中可能有一些物質會使得我們過敏甚至於中毒，下述我們將會推薦洗髮精幾個常看到的成分給各位瞭解。
▲常看到的成分（壹）：氯化鈉 sodium chloride
通常當成富含SLS與SLES洗髮精中的增稠劑，將會使得頭皮乾與癢更為嚴重時，甚至於也許使得落髮。
▲常看到的成分（貳）：乙二醇 polyethelyne glycol
也時常作為洗髮精中的增稠劑來使用，將讓頭皮更加乾燥。
▲常看到的成分（參）：二乙醇胺 diethanolamine以及三乙醇胺 triethanolamine
兩者都是常常使得頭皮過敏，並且將會損壞頭髮中的物質，讓頭髮更脆弱。
▲常看到的成分（肆）：甲醛 formaldehyde
此種成分已被很多國家防止使用了，不但將造成肌膚過敏，也將會增長致癌的概率。
▲常看到的成分（伍）：酒精 alcohol
絕大部分的洗髮精皆會富含酒精，但酒精會吸取我們髮絲當中的水分。
每日可以清潔毛髮的次數
事實上每一日清洗頭髮的次數，並無正確的答案，不管為運用高手推薦的洗髮精或者無牌子的洗髮精，主要還是務必依據各位的肌膚情形不一樣來做評斷，假如為青春期又或是運動完以後，我們都會推薦可以清潔兩次且搭配高手推薦的控油洗髮精，不過要銘記，執行第二次清潔時，不可以清潔過度久且洗髮精不可以使用過於多。假如各位想要運用熱水清潔，那麼我們將建議各位使用相較不刺激的洗髮精。
挑選具備優秀保濕效用的專櫃洗髮精
一般達人推薦的專櫃洗髮精皆會具有保濕的效果，可是這一些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不相同。如果頭髮為經常乾燥和分岔的各位，建議可以添購外加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕效果之外，還富含油溶性成分，讓水分不易流失。另外，添加玻尿酸以及植物萃取液的專櫃洗髮精也特別熱門，由於清洗完以後將會具有清爽舒服的效果。不過談起保濕的話，仍然是神經醯胺的效用最卓越。最後，我們就推薦專櫃洗髮精幾個其它常看到的保濕配方給各位，如神經醯胺2型、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺NS 二月桂酸酯以及神經醯胺NP等等。
有必需使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
對頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病徵，皆有外用藥物能夠舒緩，針對不相同的病因能透過有一些洗髮精產品與外用藥物，來使頭皮屑的狀況降低。假使是脂漏性皮膚炎使得的頭皮屑，可以使用含有抗黴菌製劑的成分，譬如：酮康唑、吡硫鎓鋅...，或者是抗發炎配方，例如：水楊酸、吡硫鎓鋅，的確對改進頭皮屑有幫助，只不過通常效用並不持久；因此我皆會建議病患家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精配方，以1-2個禮拜為單位，輪流使用其中一種成分，若頭皮屑又出現時，能換成另一種配方的洗髮精來洗頭，輪替著洗便可以改進頭皮屑。若是由於乾癬造成的頭皮屑，病程相比就會比較久，除了使用外用藥物建議可再配合外用類固醇洗劑、或焦油（tar oil）來讓病情更加穩定。假使是濕疹促成的頭皮屑，也能使用tar oil 焦油製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需留意的是，以上這一些會引發頭皮屑的情況，都是不易康復的慢性發炎。而有醫生推薦平常只要維持規律的日常作息以及健康的飲食，對頭皮的健康都是很有用的。
關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢以及頭皮屑還是一直困擾著各位嗎？若運用了達人推薦的專櫃抗屑洗髮精之後，依舊沒有改進這些病狀的話，那麼一來我們推薦各位立刻去皮膚科院所治療，使用醫師推薦的專櫃洗髮精，並且諮詢醫師使得這一些症狀的主要因素。萬萬不能因為很癢就持續的抓，不然抓破皮將使得細菌沾染或者是其它更加嚴重的病狀，比方禿頭或乾癬，如果抵抗力不好的人，甚至於將使得化膿以及發炎，此時即必須開刀處理了～
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