防曬對於美白和抗老的重要性，在2021年科學證據上已經相當的確了。但防曬商品的推薦文在網路上特別多，例如防曬乳及防曬噴霧等各式各樣的類別，究竟要怎麼樣選擇呢？普通人要購入防曬的話常常會參照各種網路資訊，但是看完了這一些資訊，卻還是沒觀念。
這篇文章的目標，就是希望做出完整的2021年防曬資訊總整理，推薦大家只須根據順序看完，所有防曬的困擾都能夠被解答。突然忘了的話，也只需拿出這篇對比就沒問題了。
防曬小知識－什麼是紫外線UVA以及紫外線UVB？
太陽放射的光線有不少，按照波長能分為紅外線、可見光、紫外線，而對身體皮膚損傷最大的，稱做紫外線（Ultraviolet,UV）；其中UVB（Ultraviolet B）與UVA（Ultraviolet A），是2種能夠穿透臭氧層而抵達地面的紫外線。
紫外線UVB會使肌膚曬紅、曬傷，假使要記住UVB對肌膚的損害是曬傷，有個很簡易的方法，推薦大家能藉由UVB的B代表Burn（灼傷，Sunburn曬傷）來記。此外，UVB也是導致皮膚癌（Skin cancer）的最主要緣故。
不光有UVB，紫外線UVA也會促成皮膚癌，因它可以更深層地滲透皮膚，深入到皮膚真皮層，使皮膚發生早衰老化的現象，比如皺紋。陽光中的UVA比UVB多了將近500倍，且UVA穿透力很強大，能夠穿過玻璃窗與雲層，於是防曬真得很重要哦！
如何判別物理防曬或化學防曬？
■物理性防曬的判別
防曬成分：二氧化鈦Titanium Dioxide (TiO2)、氧化鋅 Zinc Oxide (ZnO)，或者是兩者一同用，即是全物理性防曬乳。
■化學性防曬的判別
防曬成分中全然沒有二氧化鈦亦或是氧化鋅，則是都使用化學性防曬配方的防曬乳，就是化學性防曬乳。而大部分化學防曬成分的名字都較長，像是Octyl methoxycinnamate、Avobenzone、Butyl Methoxydibenzoylmethane等等。
■混合型防曬的判別
防曬成分除了二氧化鈦或者氧化鋅，還會標明其它的防曬成分，這種就為混合型防曬乳。
判別選購的防曬乳是為物理性防曬、化學性防曬還是混和性防曬，推薦最直接的方式就是查看包裝的成分標註摟！
塗抹了防曬精華乳卻依舊曬黑？關鍵在補擦！
儘管擦了防曬商品，還是一定要做到的保護如下，每一天看UV指數，假如UV顯示太多時，要以免外出。外出時銘記要找遮蔽，推薦盡量走在有遮蔭處與撐傘、戴帽子、穿長袖衣物、避免在陽光下曝曬等。養成補塗抹防曬精華乳的習慣，防曬精華乳的防範力會因為肌膚變油、出了一身汗而慢慢降低，因此推薦2到3小時補擦防曬一次。在室內也要塗防曬精華乳，要是有窗戶、看得見太陽，UV就會照耀進來，就必要塗抹防曬精華乳，而縱使室內不會泛油光、流汗因此不需塗抹，可是實際上只是變油出得較少，照樣會有差別，推薦依然要補擦防曬精華乳。
防曬商品必須區別臉和身體嗎？
便利商店防曬產品有區分臉部專用和身體專屬，大家必須區分開來使用嗎？一模一樣是防曬品項，成分感覺起來近乎一模一樣，一定要區別成為臉部專屬與人體專用嗎？這到底是商人的手法，或者是肌膚真的需要？醫師推薦，跟使用在人體的防曬產品對比，臉部的商品較輕透、材質較稀且水乳比例略微太多，這樣一來身體專用的商品才能夠在人體上更便利大面積擦；並且全臉防曬商品有些會增添潤色或和粉底相近作用的配方，幫忙修飾臉的雀斑、痘痘、黑眼圈等，所以推薦在使用時，略微區別防曬部位照樣是必須的。
打破錯誤觀念：抹防曬乳，一定要卸妝嗎？
不管是擔心曬黑亦或是曬傷，抹防曬是大多數的人外出前務必使用的必備品，但從戶外回家以後，清潔臉部之前是不是必須卸除彩妝呢？醫生推薦，若僅有抹一般類別的防曬乳，且肌膚無塗其他保養品或是彩妝品，使用洗面乳或者沐浴乳清潔潔淨就能，不須使用卸妝水卸除彩妝，以免招致清洗過度潔淨。可是，如果是使用防水種類的防曬商品，或者全臉同時具有化妝品，就推薦一定要卸妝了！
參考資料
[挑選] 酒糟油肌挑選低係數防曬。附心得- 看板BeautySalon - 批 ...
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